Éhes A Háziállata, Vagy Csak Több ételt Szeretne?

2024 Szerző: Daisy Haig | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-11 15:41

Ez kemény kérdés; nagyon kemény ügyfelem nagyon sok ügyfelem számára. De ez nem rakétatudomány, ezért íme az egyszerű receptem:

Ha kedvence túlsúlyos, minden héten tizenéves időtartamra csökkentse az elfogyasztott mennyiséget, amíg láthatja, hogy a fontok kezdenek leválni. Tartsa fenn ezt az ételmennyiséget, amíg el nem éri a normális súlyt. Ha meglesz, kiderülhet, hogy egy kicsit többet adni neki rendben van. És voilá! Most jóhiszemű, állatorvos által jóváhagyott étrendet folytat.

Egyes háziállatok több testmozgást igényelnek, mások kevésbé. Néhányan külön figyelmet igényelnek a részletekre (a kövér macskáknak például nem szabad túl rohamosan fogyniuk). De minden egészséges háziállat - kivétel nélkül - képes arra, hogy normális súlyt érjen el ebben az egyszerű, kalóriatartalmú programban.

Ami annyi népszerű emberi étrendet illet, amely jogosan állítja a hatékonyságot, sok állateledel-gyártó cég azt állítja, hogy a fogyás leginkább a "speciálisan összeállított" étrendjük táplálásával érhető el. És igazuk lehet. De úgy látom, hogy sokkal egyszerűbb ragaszkodni a "kalória in = kalória elfogyasztásához" fogalomhoz.

Ami azt jelenti, hogy az állat által elfogyasztott kalóriamennyiségnek meg kell egyeznie az állat által elköltött kalóriamennyiséggel - vagyis ha a testsúly fenntartására van szükség. Ha a súlycsökkenés a cél, akkor a kalóriának kevesebbnek kell lennie, mint a kimenő kalóriának.

Van értelme, igaz? És mégsem olyan intuitív. Miért? Mert semmi racionális nem áll ki e közös megnyilatkozás ellen: "De ő mindig olyan éhes!"

Ezen a ponton az a szerepem, hogy nyugodtan elmagyarázzam, hogy az "éhség" fogalmát valószínűleg át kell vizsgálniuk. Mert "éhesnek lenni" egészen más dolog, mint az étvágy.

Mindannyian saját személyes tapasztalatainkból szedhetjük le ezeket az alapokat: Az étel ízlik, ezért többet eszünk. És sokat "túlzásba viszünk" (vegyük például a jövő heti hálaadás ünnepeit). Súlyos, életveszélyes hatásokat is tapasztalunk túlzott kényeztetésünkkel kapcsolatban. Ennek ellenére továbbra is többet eszünk.

Orvosi szempontból arra is megértettük, hogy a hormonok gátja felszabadul, ha éhesek vagyunk, amikor ételszagot érezünk, majd amikor megesszük - mindez befolyásolja a teljes kalóriabevitelünket.

Ha eszünk, felszabadulnak a hormonok, amivel szervezetünk legfontosabb érdekelt felei tudomásul veszik, hogy teljes állapotban vagyunk, és abbahagyhatjuk az evést. De ha túl gyorsan eszünk, a hormonjainknak nincs esélyük arra, hogy időben átadjuk a feljegyzést. Tehát folyton eszünk. Úgy tűnik, hogy a feljegyzés hasonlóan késleltethető, ha bizonyos típusú ételeket fogyasztunk. Tehát addig eszünk … amíg az üzenet el nem jut.

Alternatív megoldásként egy másik feljegyzés lehet felelős a nagyobb mennyiségű étel igényléséért. De tudományosan még mindig eléggé homályosak vagyunk ezeken a hormonális üzeneteken és kiváltó okaikon. Ellenkező esetben valójában harci esélyünk lehet az elhízási járvány fékezésére egy kicsit jobban, mint amit jelenleg kezelünk.

Világos irányelvek hiányában bevallom, mindez kissé zavaró lehet. Ennek a folyamatnak azonban nyilvánvalónak kell lennie: Mint kultúra, mi amerikaiak sokkal kevésbé vagyunk "éhesek", mint gondolnánk - aminek valóban segítenie kell a tájékozódást a háziállatainkkal szemben. Pedig egyértelműen közösen értelmezzük háziállataink éhségét. Ellenkező esetben nem buktatnák a mérleget, mivel egyre nagyobb számban vannak.

Igen, háziállataink teljes 50 százaléka túlsúlyos vagy elhízott - állítja a Háziállatok Elhízás Megelőzéséért Egyesület. És vajon csoda? Végül is úgy tűnik, háziállataink jól ismerik azt a régi bibliai mondást, miszerint azokat, akik követelik, nagyobb zsákmányokkal jutalmazzák meg a bajukat. És mivel az étel = szeretet annyi amerikai háztartás iránt, ez az éhes állatállomány trendje nem mutatja a csökkenés jeleit.

Dr. Patty Khuly

_{A nap képe:"cracker - 113/365"által diegodiazphotográfia}