Pro- és Prebiotikumok - Mik Ezek és Mit Csinálnak?

2024 Szerző: Daisy Haig | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:09

A probiotikumok minden düh. Számos táplálékkiegészítő, sőt olyan ételek, mint a joghurt, tartalmazzák ezeket az élő mikroorganizmusokat (baktériumokat és / vagy élesztőket), amelyek egészségügyi előnyökkel járhatnak, ha állatnak vagy személynek adják őket. Hajlamosak vagyunk a probiotikumokra gondolni, amikor a gyomor-bélrendszer egészségi állapotát vagy betegségét vesszük figyelembe, és ezek bizony fontos szerepet játszanak ebben a tekintetben.

Vegyünk például egy hasmenéses kutyát. Bármi legyen is az oka - stressz, táplálkozási indiszkréció, fertőzés, antibiotikum-terápia stb. -, a hasmenés néha a felbujtó kérdés kezelése után is fennáll. Ez gyakran a bélben lévő, a normális működést elősegítő mikroorganizmusok és a toxinokat választó vagy egyéb módon károsító hatású mikroorganizmusok egyensúlyhiányából adódik, ha a normálnál nagyobb számban vannak jelen. A probiotikumok segítségével növelhető a jelenlévő "jó" mikroorganizmusok száma, ezáltal elősegítve a "rossz" mikroorganizmusok versenyképességét.

Az is látszik, hogy a probiotikumok más módon is működhetnek. Úgy tűnik, képesek jótékonyan módosítani az immunfunkciókat. Tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikus kiegészítés segíthet a gyomor-bél traktuson kívüli fertőzések, valamint bizonyos típusú allergiás vagy gyulladásos betegségek kezelésében. Ez nem túl meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy a test immunrendszerének nagy része a bélhez kapcsolódik, így bármi, ami befolyásolja az immunrendszert, szélesebb körű hatást eredményezhet.

A probiotikus kiegészítés egyik hátránya, hogy a mikroorganizmusok nem képesek hosszú ideig hatékonyan maradni és szaporodni a bélen belül. Ez nem óriási kérdés, ha akut betegséggel, mondjuk az antibiotikumok használatával járó hasmenéssel van dolgunk, de krónikus rendellenességek esetén a probiotikus kiegészítőket hosszú távon kell folytatni a maximális előnyök kihasználása érdekében.

Itt jönnek a képbe a prebiotikumok. A prebiotikumok nem emészthető összetevők, amelyek támogatják a probiotikus mikroorganizmusok szaporodását, amelyek természetes úton vagy a bélben helyezkednek el, vagy kiegészítéssel adódnak hozzá. Gondoljon a prebiotikumokra, mint arra, hogy előnyben részesítsék a bélben lévő "jó" mikroorganizmusokat, potenciális előnyt biztosítva számukra a "rossz" mikroorganizmusokkal való versenyben.

A répapép a kutyaeledelekben gyakran alkalmazott prebiotikum. Ez egy olyan szénhidráttípus, amely részleges erjedésen megy keresztül a bélben, hogy táplálékot szolgáltasson a probiotikus mikroorganizmusoknak. A prebiotikumot, például a répapépet tartalmazó étel etetése kutyájának segítségével egyszerű módon támogathatja a gyomor-bélrendszer egészségét, rostot adhat az étrendhez és elősegítheti az általános jólétet.

Nézze meg a kutyaeledel címkéjén található összetevőlistát, hogy megállapítsa, tartalmaz-e répapépet vagy sem. Nem kell nagy mennyiségben jelen lennie, ezért az összetevők listájának hozzávetőlegesen félúton történő megtalálása tökéletes. Az új Hill's Science Diet Ideal Balance-t ajánlom, amely minden adagban megfelelő arányban tartalmaz répapépet. Végül használja a MyBowl eszközt és az élelmiszer-címkén szereplő garantált elemzést annak megállapítására, hogy a szénhidrátszint egésze megfelelő-e vagy sem, és egyensúlyban van-e más táplálkozási kategóriákkal.

Dr. Jennifer Coates