Diéta, Testmozgás, Fogyás és Egészség - Bonyolultabb, Mint Gondolná: Második Rész
Diéta, Testmozgás, Fogyás és Egészség - Bonyolultabb, Mint Gondolná: Második Rész

Videó: Diéta, Testmozgás, Fogyás és Egészség - Bonyolultabb, Mint Gondolná: Második Rész

Videó: Diéta, Testmozgás, Fogyás és Egészség - Bonyolultabb, Mint Gondolná: Második Rész
Videó: Csúcsforma GYORSAN! Tedd- Ne tedd lista! 2. rész | Táplálkozás 2024, November
Anonim

Nemrég fejeztem be a Közönség Rádió Science Friday című műsorának „Kövér tévedéseinek” című podcastját. Ebben Dr. Robert Lustig az étrendről, a testmozgásról, a fogyásról és az egészségről beszél, és arról, hogy ezek mind nem kapcsolódnak egymáshoz úgy, ahogy gondolná.

Dr. Lustig orvos, nem állatorvos, de úgy gondolom, hogy egyes állításainak fontos következményei lehetnek, amikor a kutyák és macskák jólétét illeti. Itt fogok beszélni a cukorbetegségről és a macskákról. A fogyásról és a kutyákról áttérhet a Nutrition Nuggets mai kutyás verziójára.

A cukorbetegség növekszik a háztartási macskák körében. Előfordulása jelenleg 200-250 macskából 1-re becsülhető (0,5%). Lehet, hogy ez nem hangzik annyira, amíg nem veszi észre, hogy az Amerikai Állatorvosi Orvosi Szövetség becslése szerint 2012-től 74, 059 000 háziállat élt az Egyesült Államokban. A szám egy százalékának fele kiderül, hogy 370, 295 - ez sok cukorbeteg macska.

A macskák túlnyomó többségének úgynevezett 2-es típusú cukorbetegsége van, ami azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy még mindig normális mennyiségű inzulint termel (legalábbis a betegség korai szakaszában), de a test többi része kevésbé képes reagálni rá (inzulinrezisztencia). Az elhízás az inzulinrezisztencia megnövekedett gyakoriságával társul, és megnöveli annak kockázatát, hogy a macska a cukorbetegségben háromszor-ötször alakul ki, így nem meglepő, hogy az állatorvosok a súlycsökkenést szokták vitatni a macskák cukorbetegségének megelőzésének és kezelésének fontos módjaként. De ez a hangsúly kissé elmaradhat.

Dr. Lustig idézi azt a statisztikát, amely szerint a vékony emberek 40% -ának metabolikus szindróma van, és ezért úton van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához. Más szóval, ezek az emberek vékonyak, de betegek. Más embereket úgy hív, hogy „kövérek és fittek”. A különbség a testmozgás. Még egy mérsékelt testmozgás is elegendő a metabolikus szindrómához és a 2-es típusú cukorbetegséghez közvetlenül kapcsolódó hasi (zsigeri) zsír mennyiségének csökkentéséhez. Ez akkor is igaz, ha a perifériás (szubkután) zsír mennyisége viszonylag változatlan marad. Dr. Lustig szerint a testmozgás izomzatot épít, ami növeli a mitokondriumok számát, ahol energiát égetnek el. Nagyszámú mitokondriumot nehezebb túlterhelni, így a test kevesebb zsigeri zsírt állít elő.

Talán az állatorvosoknak és a tulajdonosoknak jobban kellene összpontosítaniuk arra, hogy növeljék a macskák testmozgásának mennyiségét, és kicsit kevésbé arra, hogy mennyire híznak. Szerencsére itt nem az olimpiai edzés szintjéről beszélünk. Elégnek kell lennie a macskák puszta ösztönzésére, hogy többet mozogjanak a házban.

  • Helyezze az ételtálat olyan helyre, ahol a macskák nem tudnak étkezni. Ideális a lépcsőn fel-le kényszerítés.
  • Játssz a macskáddal. Dobjon el egy „egeret” a folyosón, vagy vásároljon cicás „horgászbotot” vagy lézermutatót, hogy újra mozogjon.

Az étrend a másik kritikus elem a macska cukorbetegség kezelésében. Az egyszerű szénhidrátok az ellenségek a betegség kezelésében. Gyors növekedést okoznak a vércukorszintben, ami túlterheli a szervezet megbirkózási képességét.

A magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételek a legtöbb macskának megfelelőek, akik cukorbetegségben szenvednek, vagy fennáll annak a kockázata. A jelenlévő szénhidrátoknak sok rostot kell tartalmazniuk, ami segít lassítani felszívódásukat a bélrendszerből. Ez a fajta étrend általában segít a macskáknak a fogyásban is, de Dr. Lustig előadása arra gondol, hogy ezt inkább boldog véletlennek kell tekintenünk, mintsem a macskák cukorbetegségének kezelésének fő pontját.

Kép
Kép

Dr. Jennifer Coates

Ajánlott: