5 Nyújtás Az Idősebb Kutyák Számára

2024 Szerző: Daisy Haig | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:09

Írta: Monica Weymouth

Ha valaha is járt jógaórára, akkor tudja, milyen jó lehet a testének egy megfelelő nyújtó foglalkozás. A merevség elolvad, a fájdalmak titokzatosan feloldódnak, és idővel az ízületei erősebbé és egészségesebbé válnak.

Bár a kölyke nem biztos, hogy felkészül a vinyassa folyamára, hasznára válhat egy rutin nyújtó kutya - különösen, ha közeledik az aranyéve.

"A nyújtás nagyszerű eszköz lehet a háziállatok mobilitásának és kényelmének megőrzésében az életkor előrehaladtával" - mondja Christina Fuoco állatorvos, a philadelphiai Egészállati Edzőterem orvosi igazgatója. "Az ízületi gyulladás megmerevedhet, és a mozgásgyakorlatok egy része segíthet megőrizni a funkciókat, és csökkentheti a fájdalmat."

Mint mindig, ha gyanítja, hogy kutyája ízületi gyulladásban szenved, vagy bármilyen kényelmetlenséget tapasztal, rendben van az állatorvos felkeresése. Miután megértette idősebb kutyájának igényeit és korlátait, és megbeszélte az állatorvosával a kutya nyújtási rendjét, próbálja ki ezeket a terápiás szakaszokat kutyatársával.

A bicikli

Ne mondd el az Instagram jógiknak, de egy szakasznak nem kell kidolgoznia, hogy előnyös legyen - sőt, alig kell nyújtania. "Az egyik legjobb" nyújtás "valójában csak az ízület mozgatása a mozgástartományon keresztül, és nem okoz jelentős feszültséget az izmoknak" - mondja Fuoco. Az idősödő kutyák számára javasolja a hátsó lábak kíméletes „biciklizését”, olyan mozgást, amely felmelegíti az ízületi folyadékot és javítja a véráramlást, hogy az ízületek és az izmok jobban érezzék magukat. Ez a passzív szakasz segít javítani az idősebb háziállatok járását, lehetővé téve számukra, hogy aktívak maradjanak.

Vállhosszabbítás

Mint szakképzett kutya rehabilitációs terapeuta, Sasha Foster kutya nyújtó evangélista. "Nem lehet túlbecsülni az idősebb kutya nyújtásának fontosságát" - mondja. E-könyve: "Öreg kutya! Gyakorlatok és nyújtások a jó érzés érdekében" részletesen bemutatja, hogyan kell kinyújtani a kutyát különféle nyújtásokkal, beleértve a váll meghosszabbítását is.

Végezze el, hogy kutyája az oldalán feküdjön, és stabilizálja a vállízületet úgy, hogy egyik kezét a vállpont fölé helyezi és enyhe nyomást gyakorol. Helyezze a másik kezét a lába alá, és óvatosan emelje meg a padlóval párhuzamosan. Egyenes könyökkel óvatosan mozgassa a lábát a fej felé, amíg ellenállást nem érez, majd tartsa 20-30 másodpercig.

Ülj és állj

Kiskutyáink öregedésével sokan abbahagyják az „ülő” jelzések adását, ha a mozgás kihívást jelent. Ez hiba lehet, és valójában hozzájárulhat a jövőbeli kellemetlenségekhez.

"Az ülés és az állványra emelkedés csodálatos aktív gyakorlat, amely elősegíti a csípő és a térd mozgási tartományának javítását" - mondja Fuoco. Fontos megállapítani, hogy a kutyája valóban elég kényelmes-e az ismert mozgáshoz - ha ellenáll vagy agressziót mutat, akkor ezek egyértelmű jelek, hogy túl intenzívek. Az idősebb háziállat határainak és a megfelelő mennyiségű tevékenység meghatározásához Fuoco azt javasolja, hogy konzultáljon egy rehabilitációs szakemberrel.

Csípőhajlítás

Ha a csípő problémás terület, vegye fontolóra ezt a gyengéd nyújtást, amely a Foster kedvence az idősebb kutyák számára. Amint kutyája az oldalán fekszik, helyezze egyik kezének tenyerét a hátsó felső lábszárcsont fölé, hogy megtámassza az ízületet. Helyezze a másik kezét a láb alá, emelje párhuzamosan a padlóval. Hagyja a térdet hajlítani, majd lassan vezesse a lábát a test oldala mentén, amíg ellenállást nem érez; majd tartsa 20-30 másodpercig.

A Play íj

A „játék íjat” találóan elnevezik - ez az a mozgás, amelyet a kutya akkor tesz, amikor játékra készül, akár egy másik állattal, akár az emberével. Amikor egy kutya helyzetben van, a kutya alacsonyan hozza a mellkasát a földre, és az első lábai kinyúlnak előtte.

Fuoco a nyújtást séták vagy erőteljes tevékenységek után ajánlja. "A játék íj jó nyújtás az ágyéki izmok felé, egy olyan terület, amelyet sok kutya túlterhel, ha bármilyen finom térdsérülése van" - mondja. Hogy ösztönözze kutyáját meghajolni, tegye meg maga a pozíciót - valószínűleg viszonozni fogja, és mindenki élvezheti a kellemes nyújtást.